Cara Cegah Keriput

Dilansir dari Thehealthsite.com, berikut 8 cara untuk mencegah keriput! 

1. Lindungi diri dari sinar matahari
20 atau 30 menit sebelum keluar rumah sebaiknya gunakan krim tabir surya dan mengoleskannya selama beberapa menit sekali. Sinar matahari adalah salah satu penyebab keriput di wajah. Maka pastikan jangan terlalu lama terkena sinar matahari.

2. Minum air putih yang cukup
Agar kulit tetap kenyal dan elastis, maka kulit butuh asupan air yang cukup. Jangan lupa untuk meminum air putih setiap hari agar tubuh tidak kekurangan cairan dan mencegah keriput pada kulit.

3. Jangan merokok
Merokok dapat menyebabkan penuaan dini karena dapat mengurangi aliran darah dan kandungan gizi ke kulit. Jadi lebih baik hindari rokok agar kulit tetap terlihat halus dan lembab.

4. Tidur yang cukup
Jika tidak cukup tidur, maka tubuh akan memproduksi kortisol berlebih, yaitu hormon yang dapat memecah sel-sel kulit. Dengan istirahat yang cukup, maka tubuh akan memproduksi HGH atau Human Growth Hormone yang bisa membuat kulit tetap kenyal dan tidak mudah berkeriput.

5. Tidur dengan posisi berbaring
Untuk mencegah terbentuknya keriput, coba tidur dengan posisi berbaring. Posisi menyamping dengan pipi yang menempel atau tertekan bantal dapat menyebabkan kerutan pada kulit wajah.

6. Konsumsi makanan sehat
Sayur dan buah serta kacang dan biji-bijian adalah makanan yang dapat membantu mencegah kerutan. Makanan tersebut memiliki kandungan anti penuaan dini dan anti oksidan.

7. Jangan terlalu stres
Stres bisa menyebabkan terbentuknya sejumlah hormon kortisol yang dapat mengurangi jaringan otot di bawah kulit. Akibatnya, kulit bisa menjadi tipis dan terlihat keriput.

8. Pakai pelembab
Kulit yang lembab adalah kulit yang sehat. Selalu gunakan pelembab agar garis-garis halus dan keriput kulit tidak terlalu terlihat.

Read More

Cara menampilkan RECENT COMMENTS di Blog

Kali ini saya akan memberikan tips untuk memasang/ menampilkan recent comments di blog. Ada 2 cara yang bisa temand" aplikasikan. Yang pertama tanpa menggunakan avatar (jadi, hanya komen-nya saja yang tampil, profil picture dari si pembaca tidak ditampilkan). Dan yang kedua dengan menggunakan avatar (dengan foto profil si pembaca )

CARA YANG PERTAMA <Tanpa Avatar>

• Login dulu ke blogger

• Pada dasbor, pilih Tata Letak >> Add Gadget >> HTML/JavaScript

• Copy kode HTML di bawah ini

<center>
<i></i>
<div align="center">
<table border="4" style="width: 200px;"><tbody>
<tr> <th colspan="100%" scope="col">Komentar Terbaru</th> </tr>
<tr><td><div style="font-family: arial; font-size: 12px; height: 230px; overflow: scroll; width: 250px;">
<div style="overflow: hidden; padding: 0 px; text-align: center; width: 100%;">
<ul>
<script style="text/javascript" src="http://superinhost.com/blog/comments.js"></script>
<script style="text/javascript">
var numcomments = 8;
var showcommentdate = true;
var showposttitle = true;
var numchars = 100;
var standardstyling = true;
</script>
<script src="http://canduiptek.blogspot.com/feeds/comments/default?alt=json-in-script&callback=showrecentcomments"></script>
</ul></div>
<center></center></div></td></tr></tbody></table></div></center>

• Paste-kan kode HTML di atas.

  Sebelum di-save, perhatikan tulisan yang berwarna merah

  - angka 8 merupakan jumlah komentar terbaru yang akan ditampilkan  di blog

  - ganti canduiptek.blogspot.com dengan nama blog temand" :)

• Klik Simpan. Hasilnya akan terlihat seperti ini:

  

 

CARA YANG KEDUA <Dengan menggunakan Avatar>

• Login dulu ke blogger

• Pada dasbor, pilih Tata Letak >> Add Gadget >> HTML/JavaScript

• Copy kode HTML di bawah ini

<div style="overflow:auto;width:100%;">
<style type="text/css">
ul.w2b_recent_comments{list-style:none;margin:0;padding:0;}
.w2b_recent_comments li{background:none !important;margin:0 0 6px !important;padding:0 0 6px 0 !important;display:block;clear:both;overflow:hidden;list-style:none;}
.w2b_recent_comments li .avatarImage{padding:3px;background:#fefefe;-webkit-box-shadow:0 1px 1px #ccc;-moz-box-shadow:0 1px 1px #ccc;box-shadow:0 1px 1px #ccc;float:left;margin:0 6px 0 0;position:relative;overflow:hidden;}
.avatarRound{-webkit-border-radius:100px;-moz-border-radius:100px;border-radius:100px;}
.w2b_recent_comments li img{padding:0px;position:relative;overflow:hidden;display:block;}
.w2b_recent_comments li span{margin-top:4px;color: #666;display: block;font-size: 12px;font-style: none;line-height: 1.4;}
</style>
<script type="text/javascript">
//<![CDATA[
// Recent Comments Settings
var
numComments = 5,
showAvatar = true,
avatarSize = 40, roundAvatar = true,
characters = 100,
defaultAvatar = "",
hideCredits = true;
//]]>
</script>
<script type="text/javascript" src="http://tipstrikblogging.googlecode.com/files/RecentComment-W-Gravatar.js"></script>
<script type="text/javascript" src="http://www.canduiptek.blogspot.com/feeds/comments/default?alt=json&callback=w2b_recent_comments&max-results=5"></script>
<small><div style="font-size:90%; text-align:right; text-shadow:2px 2px 2px #adadad;"><a href="http://www.canduiptek.blogspot.com" target="_blank" title="Widget Recent Comment">Get This Widget</a></div></small></div>

• Paste-kan kode HTML di atas.

  Sebelum di-save, perhatikan tulisan yang berwarna merah  

  numComments (jumlah komentar yang ingin ditampilkan)  

  avatarSize (ukuran avatar atau gambar profil)  

  characters (jumlah kata pada komentar yang ingin ditampilkan) 

  ganti canduiptek.blogspot.com dengan nama blog temand" :)

• Klik Simpan. Hasilnya akan terlihat seperti ini:

  

Sumber:
http://tjoretan-akoe.blogspot.com/2012/07/panduan-cara-menampilkan-recent.html
http://www.tipstrikblogging.com/2012/09/pasang-widget-recent-comments-dengan.html

 

Read More