Radio - The Radio (OST. Seandainya)

I Just feel The radio can stop the rain, o …

Kulihat dirimu…..

Ku dengar di radio

Kau menyanyi nada terindah

Kudengar di radio

Kau menyanyi nada untukku

I Just feel The radio can stop the rain, o …

Di dalam mataku, ku melihat rindu

I Just feel The radio can stop the rain, o …

Kulihat dirimu, kulihat dirimu

Musik :

Ku dengar di radio

Kau menyanyi nada terindah

Kudengar di radio

Kau menyanyi nada untukku

I Just feel The radio can stop the rain, o …

Di dalam mataku, ku melihat rindu

I Just feel The radio can stop the rain, o …

Kulihat dirimu, kulihat dirimu

Read More

No Min Woo - Trap (OST. My Girl Friend is a GUMIHO)

Ji-dok-ha-ge, Ji-ul-su-rok peo-jyeo-ga-deon sa-rang-a

Surprisingly, love that spreads as I erase it
Anehnya, cinta menyebar saat aku menghapusnya

Un-myeong-cheo-reom, Han-got-man-eul ba-ra-bwatt-deon du nun-i
Like fate, eyes watch only one place
Seperti nasib, mata hanya dapat melihat satu tempat
Se-sang ap-e eol-eum-gat-deon na-reul an-deon son-gil-i
You touched my heart that used to be ice in front of the world
Kau menyentuh hatiku yang akan menjadi es di depan dunia

Ga-seum gip-eun gos-e jam-deul-eo nae-ge na-reul ga-du-go na-reul sum-swi-ge ha-ne

Sleeping deep inside of my heart you let me breathe

Tidur nyenyak dalam hatiku, kau membiarkanku bernapas
Chu-eok gip-eun gos-e jji-deul-eo, na-eui a-peum-i han-sum-i nun-mul-ro jjoe-eo-wa
Coming deep inside of my memories, you let my pain and sigh change to tears

Datang jauh dalam kenanganku, kau membiarkan rasa sakitku dan napas berubah menjadi tangisan

Na-reul ddeo-na-ga-ji-ma. neo-reul bo-nael su eobs-eo
Don’t leave me, I can’t let you go
Jangan tinggalkan aku, aku tidak bisa membiarkanmu pergi
Eot-gal-ryeott-deon un-myeong-e, neo-eui son-eul noh-chi-go
Because of mixed fate, I lost your hand
Karena nasib yang bercampur, aku kehilangan genggamanmu
Mae-il a-peu-go a-peu-ge ni i-reum bul-ryeo-bwa

I call your name in sadness everyday

Aku memanggil namamu dalam kesedihan sehari-hari

Da-reun sa-rang-ha-ji-ma, nae-ga yeo-gi itt-janh-a
Don’t love anyone else, I’m here
Jangan mencintai orang lain, aku di sini
Neo-reul man-na geu-nal-ro su-cheon-beon-sshik dol-a-ga
I go back to the day I met you several thousand times
Aku kembali ke hari dimana aku bertemu kamu beberapa ribu kali
Neo-reul an-a-jul an-a-jul geu-nal-eul geu-ryeo-bwa
Draw the day when I embrace you
Membayangkan hari ketika aku memelukmu

Un-myeong-cheo-reom, neo-reul da-shi bo-ge doe-neun o-neul-i

Like fate, I meet you again on this day

Seperti nasib, aku bertemu kau lagi pada hari ini
Mal mot-ha-go meon-ji-cheo-reom dwi-eong-kyeott-deon mal-deul-i
The words I could not say and was clogged like dust

Kata-kata tak bisa kuucapkan dan tersumbat seperti debu

Ga-seum gip-eun gos-e jam-deul-eo nae-ge na-reul ga-du-go na-reul sum-swi-ge ha-ne
Sleeping deep inside of my heart you let me breathe

Tidur nyenyak dalam hati ku, kau membiarkanku bernapas
Chu-eok gip-eun gos-e jji-deul-eo na-eui a-peum-i han-sum-i nun-mul-ro jjoe-eo-wa
Coming deep inside of my memories you let my pain and sigh change to tears
Datang jauh dalam kenanganku, kau membiarkan rasa sakitku dan napas berubah menjadi tangisan

Na-reul ddeo-na-ga-ji-ma, neo-reul bo-nael su eobs-eo

Don’t leave me, I can’t let you go

Jangan tinggalkan aku, aku tidak bisa membiarkanmu pergi
Eot-gal-ryeott-deon un-myeong-e, neo-eui son-eul noh-chi-go
Because of mixed fate, I lost your hand
Karena nasib yang bercampur, aku kehilangan genggamanmu
Mae-il a-peu-go a-peu-go ni i-reum bol-ryeo-bwa
I call your name in sadness everyday
Aku memanggil namamu dalam kesedihan sehari-hari

Da-reun sa-rang-ha-ji-ma, nae-ga yeo-gi itt-janh-a
Don’t love anyone else, I’m here
Jangan mencintai orang lain, aku di sini
Neo-reul man-na geu-nal-ro su-cheon-beon-sshik dol-a-ga

I go back to the day I met you several thousand times

Aku kembali ke hari dimana aku bertemu denganmu beberapa ribu kali
Neo-reul an-a-jul an-a-jul geu-nal-eul geu-ryeo-bwa

Draw the day when I embrace you

Membayangkan hari ketika aku memelukmu

Read More

Lee Seung Gi - Losing My Mind (OST. My Girl Friend is a GUMIHO)

Download lagunya disini

LIRIK LAGU [Lee Seung Gi - Losing My Mind]

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu 

Neomaneul saranghae jeongmal mianhae

I only loves you I’m really sorry
Aku hanya mencintaimu, aku benar-benar menyesal
Nunmulman heulleonaelyeo

I could only cry

Aku hanya bisa menangis

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu
Neomuna bogopa niga bogopa

I really miss it, I miss you

Aku benar-benar merindukannya, merindukanmu
Jebal nal yongseohaejwo

Please forgive me

Mohon maafkan aku
Jeongsini nagass-eonabwa

I think I lost my mind

Ku pikir aku kehilangan akalku

Imi neujeodaneun geol ara

I know that it’s too late now
Aku tahu bahwa itu terlalu terlambat sekarang 

Seulpeohaedo ije modu soyongeobdan geol

Even i’m sad it’s all useless
Bahkan jika aku sedih itu semua tidak berguna
Barami buleoogo nae mami silyeowado

Even if the wind blows and my heart is lonely
Bahkan jika angin berhembus dan jantungku kesepian

Neol dasineun bol su eobni oh~

I can’t see you anymore, oh~

Aku tidak bisa melihatmu lagi, oh ~

Oh baby nareul tteonagajima

Oh baby don’t leave me
Oh baby jangan tinggalkan aku
Oh baby naneun neo hanappun-ya

Oh baby you’re the only one for me
Oh baby dirimulah satu-satunya untukku
Geudaeyeo dorawa nal kkwag an-ajwo

Please come back, please hug me tightly
Datanglah kembali, peluklah aku erat-erat
Neo eobsin gyeondil su eobseo

I can’t bear it without you

Aku tidak bisa bertahan tanpamu

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu 

Neomaneul saranghae jeongmal mianhae

I only loves you I’m really sorry
Aku hanya mencintaimu, aku benar-benar menyesal
Nunmulman heulleonaelyeo

I could only cry

Aku hanya bisa menangis

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu
Neomuna bogopa niga bogopa

I really miss it, I miss you

Aku benar-benar merindukannya, merindukanmu
Jebal nal yongseohaejwo

Please forgive me

Mohon maafkan aku
Jeongsini nagass-eonabwa

I think I lost my mind

Ku pikir aku kehilangan akalku

Saranghandan mareul mothaesseo (mianhaeseo)

 I couldn’t say the word ‘I Love You’ (Because i’m sorry)
Aku tak bisa mengucapkan kata ‘Aku Mencintaimu’ (karenanya aku minta maaf)

Gomabdaneun maldo mothaesseo (tteonalkkabwa)

I also couldn’t say the word ‘thanks’ (because you might leave)

Aku juga tidak bisa mengatakan ‘Terima Kasih’ (karena dirimu mungkin akan meninggalkanku)
Come back to me my girl (my girl)

Come back to me my girl (my girl)
Datanglah padaku gadisku (gadisku)
Oneulbam neottaeme jam modeuleo

I can’t sleep today because of you

Aku tidak bisa tidur hari ini karena dirimu

Oh baby nareul tteonagajima

Oh baby don’t leave me
Oh baby jangan tinggalkan aku
Oh baby naneun neo hanappun-ya

Oh baby you’re the only one for me
Oh baby dirimulah satu-satunya untukku
Geudaeyeo dorawa nal kkwag an-ajwo

Please come back, please hug me tightly
Datanglah kembali, peluklah aku erat-erat
Neo eobsin gyeondil su eobseo

I can’t bear it without you

Aku tidak bisa bertahan tanpamu

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu 

Neomaneul saranghae jeongmal mianhae

I only loves you I’m really sorry
Aku hanya mencintaimu, aku benar-benar menyesal
Nunmulman heulleonaelyeo

I could only cry

Aku hanya bisa menangis

Jeongsini nagass-eonabwa geuttaen

I think I lost my mind at that time
Ku pikir aku kehilangan akalku saat itu 

Naega eotteohge neoleul tteonaga

How could I left you
Bagaimana bisa aku meninggalkanmu
Neomuna bogopa niga bogopa

I really miss it, I miss you

Aku benar-benar merindukannya, merindukanmu
Jebal nal yongseohaejwo

Please forgive me

Mohon maafkan aku
Jeongsini nagass-eonabwa

I think I lost my mind

Ku pikir aku kehilangan akalku

Salmyeosi anajugo sipeo

I wanna hug you slowly

Aku ingin memelukmu perlahan-lahan

Salmyeosi ibmajchugo sipeo

I wanna kiss you slowly

Aku ingin menciummu perlahan-lahan
Geudaeui pumeseo na jamdeulgo sipeo yeah yeah yeah ~

I wanna fall a sleep in your arms yeah yeah yeah
Aku ingin jatuh tidur dalam pelukan Dirimu yeah yeah ya
Geuttaen jeongmallo jeongsini nagass-eonabwa

I think i lost my mind at that time

ku pikir ku kehilangan akalku

Read More

Penyebab dan Cara Mengatasi Insomnia

Kesulitan tidur ( INSOMNIA ) merupakan salah satu musuh terbesar kita dalam kehidupan sehari-hari. Ditengah-tengah tuntutan untuk tetap tampil bugar dan sehat dalam pekerjaan kita, insomnia benar-benar sangat menganggu dan membuat etos kerja menurun drastis, anda pun dapat frustrasi menghadapinya. Pada saat anda berfikir apa yang salah pada diri anda, mungkin apa yang anda kerjakan pada siang hari yang membuat anda mengalami insomnia pada malan harinya.

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting dalam hidup ini. Tanpa tidur, kita akan jatuh secara fisik dan mental. Kekurangan tidur dapat menyebabkan gangguan mood, emosi, konsentrasi dan menimbulkan malas.

Anehnya, dengan tingginya tuntutan dalam dunia kerja, membuat banyak orang yang berusaha untuk mengurangi waktu tidurnya sebanyak mungkin.

Kebutuhan tidur orang dewasa rata-rata adalah 8 jam perhari, dan seiring bertambahnya usia akan berkurang menjadi 7,5 jam perhari. Kita tahu bahwa ada beberapa makanan tertentu yang dapat menganggu tidur kita. Salah satu yang tentunya sudah sangat kita kenal adalah kopi, yang sangat diandalkan untuk menjadi “doping” untuk tetap terjaga dimalam hari. Kemudian nikotin juga menjadi salah satu penyebab kenapa kita mendapatkan insomnia di malam hari.

Kafein di malam hari adalah “big no-no”, termasuk disini adalah coklat, teh dan soda. Banyak makanan kaleng atau siap saji yang mengandung kafein, namun tidak anda sadari. Periksalah labelnya sebelum menyantapnya.

Nikotin juga menjadi musuh utama dalam usaha mendapatkan tidur yang baik. Nikotin dapat menjadi perangsang untuk tetap terjaga sepanjang malam.

Makanan pedas dan asam juga dapat membuat usaha anda untuk tidur gagal karena mereka dapat membuat perut anda terasa panas dan nyeri, terutama yang memiliki riwayat maag. "Kenapa bisa begitu pada saat menjelang tidur ?" Saat kita merebahkan diri membuat rasa nyeri dan panas akan semakin bertambah hebat, hal ini akan membuat kita sangat sulit untuk tidur.

Selain makanan, tentunya gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari memegang peranan penting untuk mendapatkan tidur yang berkualitas pada malam hari. Jadi yang pertama kali harus anda adalah menganalisa pola hidup anda dan lingkungan sekitar anda. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mendapatkan tidur yang baik dan nyenyak di malam hari :

# Tidak pergi ke tempat tidur anda sampai anda merasa lelah.

# Aturlah jadwal tetap untuk bangun pagi hari, bahkan saat akhir minggu.

# Tidak tidur saat siang hari.

# Hindari kafein, alkohol dan nikotin (rokok) pada malam hari.

# Tidak menonton televisi, makan atau membaca di tempat tidur.

# Biasakan mengatur waktu tidur yang sama setiap malamnya.

# Hindari aktifitas yang berat 3 jam sebelum waktu tidur.

# Segera keluar dari tempat tidur anda bila anda tidak dapat tertidur.

Selain tips-tips diatas, olahraga secara teratur terutama pada saat siang hari dapat membantu usaha tidur anda. Sesekali gunakan waktu makan siang anda untuk beraktifitas, atau usahakan untuk banyak bergerak selama anda di kantor. Olahraga pada siang hari dapat meningkatkan konsentrasi, menjaga berat badan anda, mengatur tekanan darah dan kolesterol anda terjaga baik serta menghilangkan stress.

Sumber: 

http://id.shvoong.com/medicine-and-health/1829403-penyebab-insomnia-dan-cara-mengatasinya/#ixzz1OYy8NV1I

Read More

TIPS MANAJEMEN WAKTU YANG EFEKTIF

1. Kurangi menonton TV
2. Buat daftar dan tentukan prioritas sasaran mingguan
3. Buatlah daftar “to do” harian, dan tentukan prioritas
4. Curahkan perhatian utama pada prioritas A
5. Tangani setiap tugas sekali
6. Terus bertanya "Bagaimana cara terbaik menggunakan waktu saya sekarang?"

 http://edukasi.kompasiana.com/2011/03/08/lima-tips-manajemen-waktu-yang-efektif/

http://www.motivasi-islami.com/manajemen-waktu-paling-jitu/

Read More