Panas-panas gini enaknya minum minuman yang segerrr n bikin badan sehat juga. Yuk cobain resep bikin Smoothie Semangka. Udah segeeerrrr, sehatt lagi _^
Bahan:
- 300 gr semangka
- 2 jeruk manis (jeruk mandarin)
- 2 sdm jeruk nipis/lemon
- 100 cc air
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Blender semua bahan hingga halus atau sesuai keinginan.
2. Sajikan.
Manfaat:
1. Memperlancar saluran pencernaan.
2. Mencegah dan mengobati pellagra (kelainan nutrisi akibat kurang nisain).
3. Membantu pencernaan protein.
4. Menurunkan resiko jantung dan stroke.
5. Mencegah asam urat dan artritis (tulang).
- 300 gr semangka
- 2 jeruk manis (jeruk mandarin)
- 2 sdm jeruk nipis/lemon
- 100 cc air
- Es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Blender semua bahan hingga halus atau sesuai keinginan.
2. Sajikan.
Manfaat:
1. Memperlancar saluran pencernaan.
2. Mencegah dan mengobati pellagra (kelainan nutrisi akibat kurang nisain).
3. Membantu pencernaan protein.
4. Menurunkan resiko jantung dan stroke.
5. Mencegah asam urat dan artritis (tulang).
0 komentar:
Posting Komentar